Anche quest’anno siamo arrivati all’estate in piena forma, pronti alle sessioni d’esame che segnano tradizionalmente la fine dei corsi del nostro dojan. Tutti, dagli esordienti ai seniores, passando dai cadetti hanno passato l’ultimo mese e mezzo ad eseguire tutti i taeguk e le tecniche le più svariate per ben figurare alle prove. Un periodo molto intenso, sia a livello fisico che mentale…..e qui mi viene spontanea una promo diretta a tutte le veline al botox e gli adoni gonfiabili ansiosi per la prova costume “on the beach”, venite a farvi un po’ di sani allenamenti di taekwondo! Vedrete come sarete più naturali ed ammirati alle Spiagge Bianche quando sfilirete nei vostri perizomi leopardati, unti come spiedini….ed avrete anche imparato a difendervi da chi – giustamente – vi vuol mettere le mani addosso! Non fate sport solo nei 2 mesi prima dell’estate, frequentate palestre e società sportive tutto l’anno, lo sport fa bene a TUTTO ed a TUTTI!!! Ecco, l’ho detto…mi sento meglio ;-))
W lo SPORT SANO!
Il rush finale è iniziato sabato 4 giugno con l’esame degli esordienti, in concomitanza col periodo di fine anno scolastico….in effetti non portiamo mai troppo in là le lezioni per i piccini anche perché nelle palestre in questo periodo siamo a livello di oasi di Tozeur dove per il caldo si hanno visioni mistiche di treni in transito; per eventuali tour guidati in questa splendida località tunisina rivolgersi all’amica Alessia Mulone che ha vinto nel 2010 il prestigioso “Argento Vivo International Award” per essere riuscita a far visitare in soli 4 giorni l’intero paese nordafricano ad un gruppo di ignari – e stanchissimi – turisti italiani che alla fine della vacanza hanno anche ricevuto l’ambito brevetto di
IRON MAN.
Ma i nostri bimbi hanno una energia incredibile che non viene smorzata neanche dalle alte temperature….tutti allineati sul tappeto, nei loro dobokkini bianchi, hanno salutato marzialmente prima di iniziare le prove ed hanno poi strappato applausi e lacrime al folto gruppo di genitori che gremivano le tribune del Centro Fitness Artemio Franchi. Noi allenatori siamo molto soddisfatti di questo bel gruppo di atleti in erba perché sono tutti motivati ed entusiasti, il più piccolo di tutti, Giacomo, di soli 5 anni ha strappato il sorriso a tutti con i suoi temibili kiap da piccolo guerriero! L’esame è filato liscio, le prove sono andate bene e ci siamo divertiti tutti insieme quando i bimbi hanno fatto scoppiare con perfetti bandal-chagi i palloncini rossi che avevamo gonfiato per l’occasione. Poi è stato aperto da Maestro Domenico un “laboratorio creativo su tatami”, quando abbiamo consegnato ad ogni bimbo un foglio bianco grande ed i pennarelli chiedendo di esprimere disegnando le sensazioni che ricevono facendo taekwondo. E’ stato un quarto d’ora di energia libera che scorreva sui fogli, i bimbi hanno riempito le pagine bianche con i tratti, le figure ed i colori i più svariati ed è stato emozionante leggere il mio nome su alcuni “dipinti” dei nostri esordienti…questo aspetto creativo-espressivo integra a mio parere perfettamente quello sportivo della nostra arte marziale, il nostro dojan intende il Taekwondo come splendida attività sportiva che aiuti anche a far emergere il talento, la predisposizione naturale di ognuno di noi, in altre parole il Taekwondo – se praticato con costanza nel corso degli anni - può realmente aiutarti a capire e “
realizzare” te stesso, trovare il tuo “DO” ovvero la tua VIA. Un altro bel momento è stato quando a fine esame Domenico, assolutamente a sorpresa, ha consegnato a Lorenzo Balsimelli, Leonardo Pierini, Andrea Solinas, Simona Greco e Francesco Poli i diplomi di benemerenza per la attività di promozione Taekwondo sul territorio fiorentino, grazie Dommy, lavoreremo in quella direzione anche la prossima stagione!
Dopo l’esame dei bimbi, i saluti festosi e l’appuntamento con loro e le loro famiglie alla
Festa dello Sport ai Giardini Campo Marte dal 5 al 9 settembre prossimi, ottima occasione per incontrare nuovi giovani amici …
Il successivo periodo che ci ha separato dagli esami sociali estivi Cadetti/Juniores/Seniores è stato dedicato alla preparazione intensa degli stessi, tante forme (il corso del lunedì h. 18,00 è ottimo per perfezionare taeguk e poomsae), tante tecniche e corpetti. Io in questo periodo di fine stagione ho accusato un po’ di stanchezza sia fisica che mentale – normale in questo periodo dell’anno - mentre la preparazione per il mio 2° Dan continuava senza sosta insieme all’altro compagno di esame: Leonardo Pierini, altro valido allenatore del Tkd Firenze. Io e Leo siamo diventati molto affiatati in questo periodo e ci siamo motivati ed aiutati a vicenda quando l’uno vedeva l’altro “sgonfio” e viceversa.
That’s what friends are for! A questo proposito voglio anche pubblicamente ringraziare la cara amica londinese Simona Greco e la giovane promessa della diplomazia europea Elisa Balducci, che sono le migliori rappresentanti per il settore forme della nostra squadra. Entrambe sono state bravissime e disponibili a riguardare e correggere Koryo e Taeguk sia a me che a Leonardo e la loro costante fiducia ci ha aiutati ad acquistare sempre più consapevolezza nei nostri mezzi. Il secondo Dan è tanta roba e volevamo arrivarci con la giusta preparazione, se ce l’abbiamo fatta è anche merito loro. Grazie!
In questo periodo ha iniziato a frequentare il nostro dojan un nuovo amico, Joseph, un atleta originario delle Filippine. E’ un ragazzo serio, educato e simpatico, con un bel sorriso contagioso e viene ad allenarsi con i suoi due bimbi e la moglie, anche loro praticanti la nostra Arte. Joseph è una ottima cintura nera della federazione Filippina ma per essere accreditato in Italia ha dovuto sostenere l’esame di nera 1° Dan per la riconferma FITA; quindi anche lui ha passato il mese di Giugno preparandosi alacremente alla sessione estiva cinture nere e dan, che ha avuto luogo il 3 luglio.
Insomma tutto procedeva bene se non che…..alla fine dell’ultimo allenamento tecnico prima dell’esame, mentre eseguivo al colpitore uno jiko chagi (calcio discendente) ho avvertito uno strappo sul retro della coscia sx e mi sono ritrovato per terra dolorante…uno stiramento !!! Non dovrei dirlo ma ho iniziato in silenzio a chiamare uno ad uno i santi del calendario partendo da Gennaio, affibbiando ad ognuno di loro un simpatico appellativo sempre comunque inerente il taekwondo, per esempio:
KYUKPA Santa Margherita d'Ungheria (siamo al 18 gennaio ) -
YUDANJA SIMSA Matilde di Ringelheim ( onorata il 14 marzo) e così via fino al 3 aprile con
SOKIDO San Luigi Scrosoppi. Ero dolorante ed incavolato nero, due giorni dopo avrei affrontato l’esame di secondo Dan e avevo la gamba sx fuori uso!!! Dopo tanta preparazione ( compresi gli indispensabili corsi propedeutici) non ci voleva, mi giravano davvero i maroni…tanto è vero che la notte stessa, a freddo, la gamba mi dava parecchio dolore! Il giorno dopo, sabato 2 luglio, imbottito di antinfiammatori sono andato a fare l’esaminatore insieme a
Leo, Elisa, Lorenzo, Dommy, i mitici Bacciu brothers, Spider Andrea, Lorenzo Paiano con il socio Carrozzo, il Meli e la simpatica Desirè della TKD Olimpica Toscana per la sessione estiva esami cinture colorate, che mi sono goduto il giusto perché ero appunto preoccupato per la mia gamba che ancora sentivo “tirare”. I nostri ragazzi e gli amici di Pisa allenati da Paolino Bacciu hanno fatto un buon esame, Domenico ha fatto giudicare le forme con le score machine da gara e ci sono stati alcuni voti insufficienti, compensati poi da buoni voti di tecniche e combattimento. Giustamente Dommy vuole abituarci allo stress da forme agonistiche, perché le gare ufficiali sono regolate dalle score machines e ci dobbiamo tutti abituare ed adeguare ai giudizi generati elettronicamente dai commissari. Nelle forme dobbiamo TUTTI migliorare perché eccetto rare eccezioni, se il nostro Dojan si presentasse ad un campionato ufficiale di taeguk e poomsae sarebbe difficile passare il primo turno; ma proprio per questo abbiamo creato il corso forme del lunedì, pian piano miglioreremo tutti ed andremo più sicuri ai sempre più competitivi agoni! Comunque anche gli esami del 2 luglio si sono conclusi bene per tutti, ognuno è tornato a casa con la nuova cintura a dimostrazione che l’assiduo allenamento porta sempre risultati. Durante la consegna delle cinture è stata premiata con il doppio KUP (doppio passaggio cintura nella stessa sessione) la brava Carlotta Mattei, adesso orgogliosa verde-blu. Chi ha raggiunto eccellenti risultati agonistici durante la stagione e si è particolarmente distinto per la costanza negli allenamenti e la passione verso l’Arte può avere l’opportunità, previo inappellabile nulla-osta di Maestro Domenico, di questo doppio passaggio…una bella motivazione per tutti i nostri atleti!
Ma arriviamo alla giornata del MIO esame per il secondo Dan, come dicevo, sabato ero davvero perplesso e giù di morale perché la gamba sinistra era dolorante. Avevo quindi deciso di non presentarmi all’esame e di farlo alla prossima sessione di Dicembre….ma mi giravano troppo i maroni. Poi mi sono detto: calma, vediamo la situazione domattina domenica 3 luglio e poi valuterò il da farsi. Altro OKI prima di dormire, massaggio della mia dolce mogliettina con pomata e a letto presto!
Io credo alla magia delle cose e all’incastrarsi di eventi positivi, solo però quando anche la tua mente lo vuole. Ed io volevo il secondo Dan….mi sveglio il 3 luglio, il dolore si è un po’ placato, inizio lo stretching leggero leggero e sento che la gamba risponde bene, ci siamo Checco provaci! Prendo le bimbe e mi vado a fare una bella pedalata in bici rilassante, la gamba gira, mi sento carico, mi sento da Dio, ai giardini trovo un mio amico ex nazionale di judo adesso fisioterapista che non vedevo da tantissimo tempo: è la stessa persona che mi disse in bocca al lupo la mattina di due anni fa prima del mio esame per 1° dan, mi dico che anche i santi ( quelli dopo il 3 aprile! ) sono con me, la coincidenza è troppo beneaugurante…pranzo leggero spaghetti in bianco e frutta + altro OKI. Mi guardo il MotoGp del Mugello e la grinta dei piloti è la stessa che ho io, ormai nessuno mi può più fermare. Mi presento alla nostra Palestra (era la prima volta che nel nostro dojan si svolgeva la sessione regionale per cinture nere) alle 15,00 e trovo il Maestro Dommy che mi guarda sornione e sicuro come a dirmi: allora sei venuto a dare l’esame eh, kommenda dei miei stivali!!
Inizio subito lo stretching e la concentrazione, mi metto una fascia elastica alla gamba che me la tiene strettissima (in realtà è una ginocchiera, immaginate di indossarla tirandola su fino alla zona pubica. Fatto? Strettina vero? ); intanto arrivano anche i compagni d’avventura Leo e Joseph che mi abbracciano e sono contenti di vedermi pronto a dare l’esame, l’energia inizia a girare a 2mila. Gennaro Patrone, Antonino Cappello e Domenico Mazzocca si accomodano al tavolo degli esaminatori e quando ci chiamano per il saluto iniziale è come se tutto si fermasse, tutto sparisse: non c’è più paura, tensione o dubbio…ci sei solo tu e loro, devi fargli vedere che ti meriti il dan, che ti sei allenato duramente perché il tuo obiettivo è essere un onorevole membro della comunità Taekwondo, quella comunità di cui loro sono ai vertici. Sulle tribune ci sono gli amici Andrea, Alessia, Patrizia, Federico e Giorgio (
grazie ragazzi!!) a fare il tifo con uno striscione che è uno spettacolo, ad esame iniziato arriva anche Roberta ed il suo sorriso è altra sferzata di ottimismo ed energia! Poi tutto scorre veloce, faccio le forme, Koryo Ok, leggera esitazione sulla Chil Chang ma tiro dritto e finisco la terza prova su un terribile kiap della Oh Chang, che scarica un fiume di adrenalina. Anche Leonardo e Joseph si fanno onore nelle taeguk, ci diamo il 5 e ci carichiamo per la prova delle tecniche. Joseph inanella una tecnica migliore dell’altra sparring Enza Panzardi, brava e tosta esaminanda per il 1° dan. Poi è la volta mia e di Leo, che è molto bravo e sciolto, io faccio il mio meglio e la gamba regge anche sulle fottutissime tecniche di Jiko Chagi sia in avanzata che in arretramento. Ci mettiamo le protezioni per l’ultima prova, Leo e Joseph strappano gli applausi del pubblico durante il loro combattimento, eseguito con velocità e ritmo, grandi! Tocca a me, mi sento leggero come una piuma (a forza di allenamenti sono in peso forma e lo sento) e l’avversario letteralmente non riesce a toccarmi, scivolo ed entro che è una bellezza. Secondo combattimento con l’unico esaminando per terzo Dan, fisico asciutto e scattante, dei buoni scambi e alla fine lo stop dell’arbitro….l’ultima prova si è conclusa, siamo tutti sudati fradici. Leonardo, Joseph ed io abbiamo superato la prova,
siamo idonei al grado per cui abbiamo affrontato l’esame. La sfida è vinta.
Poco dopo si spengono le luci del nostro dojan, un'altra bella giornata di sport e amicizia si è conclusa, sono felice....
